ホームプエラリア ≫ プエラリアの正しい飲み方

プエラリアの正しい飲み方

バストケアに効果があるといわれるプエラリア

でも、サプリメントを飲んで、不正出血などの副作用があったなどの意見もみますね。

また、どのくらいの期間、飲み続けるべきか、不安になります。

そこで、プエラリアサプリメントのメーカーに問合せしてみました。

応援のクリックありがとうございます。
にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ

プエラリアサプリ 
時々、LCラブコスメプエラリア・ハーバルサプリメントを飲んでいます。

プエラリアサプリで不正出血、原因は?


プエラリアサプリを飲んで、やめ。

しばらくして、再度、飲み始めました。

生理中は控えて生理後に再開したのですが、予定より早く次の生理が来ました。

LCラブコスメ カスタマーセンターに問合せしたところ

「プエラリアサプリを使用終了後、年月が経過し、身体が大量のイソフラボンに慣れていない状態に戻ったことが、月経に影響したのだと推測される。

イソフラボンを含む通常の大豆食品でも、月経周期の変化する報告はみられる。

生理終了した後はホルモンバランスが整いきっておらず、影響されやすい時期である。

生理後は2~3日と日にちを置いて、体調を見ながら、プエラリアを身体に慣れさせるように、摂取する量をふやしてみるといい。」

というような内容の回答をいただきました。

プエラリアサプリを飲用する期間は?


また、プエラリアサプリメントの飲用期間も問合せしたのですが

「実感には、個人差があるため、一概には言えないが、実感を得たことで、終了する人もいれば、継続使用する人もいる。

まずは、身体の様子を見ながら、実感を得るまで継続することをオススメする」

というような回答でした。

プエラリアサプリ飲むのによい時期、悪い時期


プエラリアは、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが豊富な食品です。

女性の身体は、生理周期によってホルモンバランスが変化します。

プエラリアサプリを飲むのに、良い時期、悪い時期があるんですね。

生理周期には、
●月経期
 卵子が排卵し、黄体ホルモン・卵胞ホルモンともに分泌が減少。いらなくなった子宮内膜がはがれ落ち、血液といっしょに体外へ排出される(月経)

●増殖期(卵胞期)
 卵胞刺激ホルモンの働きにより、卵胞のひとつが発育。卵胞ホルモンが分泌され、子宮内膜が少しずつ厚くなる。

●排卵期
 卵胞ホルモンの分泌がピークに達すると、黄体化ホルモンが分泌される。排卵が起こる。

●分泌期(黄体期)
 排卵後、黄体ホルモンが分泌される。

プエラリアのイソフラボンには、女性ホルモンの卵胞ホルモンエストロゲン)と似た働きをします。

エストロゲンが放出される卵胞期に飲むのが、バストアップに効果的とされています。

また、女性ホルモンには、黄体ホルモンの働きをもつプロゲステロンがあります。

プロゲステロンの分泌が多い黄体期に、プエラリアを摂取すると、女性ホルモンのバランスが崩れて体調を崩してしまいます。

副作用としては、不正出血や生理不順、頭痛、吐き気、腹痛などが報告されています。

このような症状が出たときは、飲む時期を間違っていることが多いそうです。

ただし、私のように生理後、卵胞期に飲んでいて副作用がある場合は、カスタマーセンターからの回答のように、身体が女性ホルモンの増加になれていない状態です。

飲む量を減らすことで症状が治まります(実際、私も治まりました)

これは、サプリメントだけでなく、大豆食品などを食べる時にもいえることです。

少しずつ、イソフラボンを取る量を増やして身体を慣れさせましょう。

LCラブコスメのカスタマーセンターでは、電話だけでなく、メールやLINEの窓口もありますので、気軽に相談できますよ。

なにか、気になることがあれば、相談してみてください。

副作用が出るということは、それだけ身体に影響があるということです。

安心できる製品を、正しく飲んで、バストケアを目指しましょう。

プエラリア・ハーバルサプリメントを飲んだ後、私のサイズの変化については、こちらの記事をご覧ください⇒プエラリアサプリをやめると、胸が小さくなるの?

いつも応援のクリック、ありがとうございます。
にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ

管理人のおすすめ商品レビュー

効率よくコラーゲンを摂取するには バストケアに最適なマッサージジェルは 大豆イソフラボンでは実感できないあなたに! 年齢からくるゆらぎから解放

ブログパーツ